Psycholoog Gouda - Sandra de Graaf

Fijn dat je er bent! Je hebt de eerste belangrijke stappen gezet om iets waar je misschien al heel lang mee worstelt of naar verlangt aan te pakken. Dat vraagt best moed en dat voelt wellicht kwetsbaar. Ik hoop je met mijn site een beetje op weg te helpen over mijn visie en werkwijze, in welke gebieden ik je kan helpen en wat je van mij kunt verwachten.

Jij mag er zijn

Je bent voor mij geen nummer, ik ben betrokken, mijn praktijk is kleinschalig en je kunt op korte termijn al bij mij terecht voor een eerste afspraak. Ik nodig je uit me te bellen of mailen; ik hoor je verhaal graag en dan kan ik je vertellen wat ik voor je kan doen. Ik vind het belangrijk dat jij volledig tot je recht komt, dat je je veilig voelt en een klik voelt. Daar nemen we de tijd voor.

Psychologische hulp en coaching zijn heel gewoon

In de ruim 25 jaar dat ik mensen begeleid als psycholoog, coach en therapeut heb ik veel zien veranderen. Het is in de samenleving steeds gewoner geworden om een helper naast je te vragen. Dat heeft te maken met de hectiek en veeleisendheid van de omgeving, maar ook met het groeiende inzicht dat psychische problemen en uitdagingen en zeker persoonlijke ontwikkeling bij het leven horen.

Jezelf centraal zetten

In een wereld die snel verandert, waarin er veel keuzes zijn en de lat vaak hoog ligt, is het belangrijk dicht bij je zelf te staan. Je eigen invloed, drive, waarden, talenten en kracht te kennen. Maar ook te durven zien waar je jezelf belemmert of soms zelfs afwijst en te durven voelen wat je eigenlijk niet meer durfde te voelen. Dat begint met (weer) leren ontspannen en naar jezelf te luisteren. Om rust te vinden in de wervelwind van vragen, gedachten, problemen en verlangens.

Ik sta graag naast je en help je jouw (onbewuste) kunde en weten aan te boren en richten. Naast je staan, dat vind ik belangrijk, want jij bent de deskundige van jouw leven, ik ben deskundig in het doorzien van blokkades en in het aanboren van jouw mogelijkheden, wijsheid, kracht en zelfliefde,. Ik ben er van overtuigd dat alles wat je nodig hebt in jou te vinden is.

“Je vindt geen vrede en vreugde door enkel de omstandigheden in je leven te veranderen, maar door te beseffen én te omarmen wie je ten diepste bent.”